春季

铁皮石斛汁鲜榨图文流程：

• 步骤一 准备好榨汁机或者豆浆机、干净玻璃杯。

• 步骤二 取4-5根新鲜铁皮石斛洗净后剪成2-3cm的小段，放入榨汁机中。

• 步骤三 加入1000ml的纯净水（此份量适合4-6人饮用）

• 步骤四 启动榨汁机时设定时间为3-5分钟，这样可以充分的将营养成分榨出。

• 步骤五 从榨汁机中倒出铁皮石斛汁，即可饮用。（用过滤网可将残渣过滤，口感更佳）

• 步骤六 根据个人口味加入冰糖或者蜂蜜亦可。每日2-3次。

  
  

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